[...] z koksem to mieszanki meta-oma, meta-prolongatum. I chciałbym wiedzieć czy da coś ta iście wybuchowa mieszanka: 1. Libol-200 10ml 2. 10 strzałów prolongatum 3. Meta - około 100-200 tabsów 4. I coś na odblokowanie 5. Gainer 4kg (Gain Bolic 6000)-jedna lub dwie beczki 6. Kreatyna 150 tabletek Niech ktoś mi napisze jak rozbic w czasie stosowanie [...]
[...] PS2 + 1 pad + 4 Oryginalne GRY ŚMIGA BARDZO DOBRZE LASER BYŁ CZYSZCZONY PROFESJONALNIE W SALONIE JAKIEŚ 2 MIESIĄCE TEMU możliwość transakcji allegro ponad (167) komentarzy - 100% pozytywnych cena 225 zł + kw - możliwość wysyłko pobraniowej należy doliczyć dodatkowe 6 zł na samym dole dokładne informacje kontaktowe wszystko pięknie sprawnie / [...]
[...] z kanapkami albo omlet podobnie robiony jak na sniadanie. Nibyie waze te 80 kg ale nie widac po mnie i chcialbym zeby moja dieta byla na mase i przyrost miesni. Niedlugo zeby zapelnic moja diete kupie sobie bialko serwetkowe z mysla o trec whey 100 i jesli ktos moze jeszcze doradzic jakie bialko kupic by zapelnic moja diete to bede wdzieczny :)
[...] hormonów u lekarza itp, ostatnio po odstawieniu teścia tzn po ok 10 dniach miałem raptowny skok ciśnienia i tętna prawie omdlałem, który utrzymywał się na drugi dzień, 165/100 tętno 110, poszedłem do lekarza przepisał mi coś na zbicie ciśnienia co nie pomogło, przy następnej wizycie dostałem lek na zbicie tętna który pomógł, badania krwi moczu [...]
Serwis budo.pl ogłasza niniejszym konkurs na najlepszy klip wideo (highlight) promujący Pawła Nastulę. oto wstępne ustalenia: Najlepsza praca zostanie wyróżniona nagrodą 100 zł i umieszczona na stronie P.Nastuli. Inne docenione przez jury również zostaną umieszczone na stronie Nastka. Termin nadsyłania prac upływa 1 lipca 2006, tzn można je [...]
[...] - eksploatacyjne: Silnik X20XER, poj. skokowa 1998 ccm; max. moc 118 kW (160 KM) przy 6500 obr/min; max. moment obrotowy 188 Nm przy 4300 obr/min; przyśpieszenie 0-100 km/h: 8,2 sek; prędkość maksymalna: 220 km/h. Serdecznie zapraszam do zakupu. Nie jest to efekt przeróbek jakiegoś pseudo tuningowca w swoim garażu tylko fabryczne [...]
[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Od kwietnia startuje z cyklem, proszę o poprawienie go jakby coś nie pasowało: 30 shotów 100mg prop malay tiger 100 tab 10mg mety Phenom odblok 20 tab Terpafenu prop 1-8 e2d 100mg meta 1-5 ed 30mg 1. czy dawka propa może być? czy bić co drugi dzień? 2. czy 30mg [...]
Od 1 listopada jest parę zmian cen produktów Vitalmax (oczywiście w dół ) Spadły ceny BCAA i niektórych protein. Nowe ceny (są już na stronie) to: BCAA 100 kaps. 30 zł BCAA 200 kaps. 55 zł WPC 82% 1,5 kg 99 zł WPC 82% 3kg 179 zł WPC 63% 900g 51 zł WPC 63% 2700g 144 zł Ponadto wszystkie wagi gainerów 1 i 2 są już wyłącznie z białkami [...]
[...] mi mianowicie o wszystkie informacje dotyczące tego anabolika. Bylbym wdzieczny jesli ktos kompetentny napisze pare mądrych slow o tym środku...w szczególności o efekty po 100 tabs. sposob dawkowania, skutki uboczne, odblok, oslonki i wszystkie inne szczegóły, ktore Wam wpadną do głowy. Chcialbym nabrac czystej masy mięśniowej i jednocześnie [...]
[...] *2 całe gotowane jajka(w=0.5g,t=7.6g,b=9.2g,k=210) II posiłek 10.00-11.00 (szkoła) *kefir lub sok pomidorowy 250 ml. III posiłek ok.15.00 *ryż biały 100g (w=78.9g,t=0.7g,b=6.7g,k=344) *pierś z kurczaka 100g (w=0.0g,t=1.3g,b=21.5g,k=100) *warzywa (jakieś 100g) (w=ok.10g,t=ok.4g,b=ok.2g,k=ok.70) IV posiłek (przed [...]
[...] dodatkowym ale równie intensywnym. Co do diety i treningu mam wszystko rozpisane, pytam tylko o buty. Nie stać mnie teraz na buty za 200-300 zł. Na buty w granicy 100-150 zł będę miał za jakiś miesiąc dwa. W tej chwili mogę kupić sobie takie http://allegro.pl/item577198939_meskie_buty_do_biegania_kalenji_41.html lub w podobnej cenie. [...]
[...] i w niedziele crossfit.Czy schodzić do 1400 kcal by waga ruszyła? Myślałam również nad zmianą proporcji w makroskładnikach z tym że gdy ze 2 dni zjem tak że jest ok 100 g węgli(reszta przechodzi na rzecz tłuszczy) kręci mi się w głowie i nie mam na nic siły.Dlaczego tak się dzieje?Z tego co czytam niektórzy jedzą węgle tylko na śniadanie [...]
[...] trenuję badmintona 2 razy w tygodniu (dlatego nie parktykuję żadnych treningów aerobowych :) ), na siłownie chodzę 2-3 razy w tygodniu. Co do diety- staram się utrzymać 2100 kcal/dziennie- chcę raczej przybrać na masie mięśniowej, aczkolwiek nie chcę się też "zalać". Moim problemem jest, że często na trening wchodzę ospały (wynika to ze [...]
[...] Trening cykliczny - Gr. I ) ok rok. Prosiłbym o rozpiske planu treningowego , który mógłbym przeplatać z cyklicznym (pon , śr , piąt) lub stosować codziennie poto by zrobić sobie kaloryferek i zrzucić tłuszczyk z brzuszku. Profesor K. zalecił 200 brzuszków dziennie , w tym 100 skośnych. Za jakąkolwiek pomoc dziekuję z góry pozdrawiam +Cahir+
[...] sie do waszych wskazówek i poprawilem diete..nadal mam problem z odpowiednia iloscia kalorii, może poradzicie co dodac co ewentualnie jeszcze zamienic?? Wiek 19 masa 100 wzrost 183 BMI 29,86 BMR 2228,89 (aktywnosc duza cwiczenia silowe 3 razy w tyg oraz po kazdym treningu silowym aeroby 45 min rowerek plus jeden dzien tylko aeroby) [...]
[...] cyklu do 3 gram -węglowodany: zmiennie będe obserwował co sie dzieje podczas bomby -tłuszcz:do 3 posiłków po 20 gram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w tym roku 100 meta 20 ml prop , nastepmy 20 ml NPP i 20 ml prop 8. TRENING:4x tyg z trenerem 9. CEL CYKLU:masa definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:20 ml NPP [...]
[...] ćwiczenia :( Jakby cos to mam 16 lat ;) Oto co robie w domu aby być silniejszym i sprawniejszym: 1. Rozgrzewka (rozciąganie mięsni i bieg w miejscu) 2. Brzuszki (ilość - 100) 3. Pompki (jak najwięcej i ile zdołam zrobic, najwięcej w życiu zrobiłem 60) 4. Przysiady (każdy następny tydzień +10 , tera robie 60) 5. Skłony (jak najwięcej , max [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] rozgrzewka zajmuje mi z 10-15 minut i juz po niej jestem spocony jak nie wiem). PON/ SRO/ PT podnoszenie hantli 15/4 rozpietki 10/4 ćwiczenia ze sztanga lamana 10/4 program 100 pompek WT/CZW/SOB drążek ( ilość zależy od programu z którym ćwiczę) brzuszki ( jak wyżej) drazek- podnoszenie nóg do kata 90stopni w zwisie 10/4 drążek podciąganie nóg [...]
Atlas york 3301 ,mozliwosc wykonywania okolo 30 cwiczen , wyciag górny ,wyciag z ziemi,wypychanie do przodu z drugiej strony rozpietki,cwiczenie nog,itp.Mozliwosc regulacij obciążenia do ponad 100 kg.Wymiary dl.214cm.wys.206cm.szer.94 waga 160kg.Dodatkowy ospszet ,zaczepy,uchwyty ,opaski,itp.Szczeguly [email protected] TEL.504486369
